محل تبلیغات شما

خوراکی های که علت به هم زدگی در متابولیسم انسان می شوند و باعث چاقی می گردند


بعضی از مواد غذایی با آهسته کردن جریان سوخت وساز سلول باعث بالارفتن وزن و اضافه وزن می شوند.

 به گزارش مهر، اگر مبتلا به اضافه وزن و چاقی می باشید، قادرید باکم کردن مواد غذایی زیر که

موجب کاهش روند متابولیسم بدن می شوید، وزن خویش را متعادل کنید.

 

آرد سفید: آرد سفید حاوی مقدار کم فیبر است یا اصلا فیبر ندارد، از اینرو بدن برای تجزیه این ماده غذایی نیاز به انرژی ندارد و در نهایت متابولیسم بدن بی نهایت کُند می شود.

 

کره: کره غنی از اسیدهای چرب اُمگا-۶ است و مصرف بالای اسید چرب اُمگا-۶ موجب مقاومت انسولین می شود، از اینرو بدن ما بسیاری از کربوهیدرات های مصرفی را به چربی تبدیل می کند.

 

نوشیدنی های شیرین: وجود میزان بالای فروکتوز در نوشیدنی های شیرین می تواند روند متابولیسم را بی نهایت کُند کند.

 

آب نبات: مصرف آب نبات موجب افزایش میزان گلوکز خون شده و به سرعت در سیستم بدن جذب می شود. بدین ترتیب روند متابولیسم بدن کاهش می یابد. اگر عاشق این شیرینی هستید بهتر است شکلات تلخ را جایگزین آب نبات کنید.

 


آموزش تعمیرات لپ تاپ پارسه

مشخصات

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین ارسال ها

محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

تبلیغات متنی